![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQFp9r11BNoSp2NN0qcLb_kzKpv4mKpqsGoC497U9tgzjrXhtYJTlndVBAnOEv9XQA5vnWzpxqBNAwX-CcjD9Sicsf_2ltNf1D9RacTutXkeFSTIIMVNTPA1r_FQvujVDaI4kUdTxmEiz/s800/_7R39167_4096.jpg)
[1]▲ 走了約一個半小時才有個時間較長的大休息。
圖床使用Google相片,按圖可放大。
Fjallraven Thailand Trail (En) - Fjallraven Thailand
The Trail (EN) - Fjallraven Thailand
Fjallraven Thailand Trail是位於泰國清邁Mae Ngao國家公園境內,總長約50公里,為期四天的健行路線。路線涵蓋了森林、稜線、陡坡、部落、產業道路、田埂,海拔最高處約1700公尺高,這條是連接山區部落的古道。人們可經由四天的健行了解到當地的生態維護、開發、原住民經濟等如何取得平衡。
[Fjallraven Thailand Trail官方地圖]▼ 此篇所在位置(黃圈)。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvzMN6FyHiIX538-llIfR4SMIdsD_hSxZikyn8wPG4LyBw1CLS-gPnfhEwEgSGVV1T5-La9Qz3eEEjpmKTp5Hji7CVpg_icbALTK-2H00VTK1gMBnrqZZzSfP0h7KszgGR95y16DWfGrbc/s900/3-2.png)
Day3幾乎所有路段都是在森林內,所以照片極少,成為走的路最多但照片卻最少的一天。
這天出發有一件非常重要的事但出發前沒有人提醒,就是要裝足夠的水再出發。我自己就背了超過3公升的水,老大也背了快2公升,因為距離長、走的時間長,中途是沒有地方可以補充飲水的。
[2]▼ 出發約走了半小時候的短暫休息;因為出發時山上還是很冷,大家都穿著外套,因為太陽現身沒多久就熱了,要脫外套調整穿著。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrHb9iF5VL0Fb5DMHsKcxQj9I0Bg-qN957aEBYm-lx_A_drZRzR-vWwp3waqlKUWL3piLMJ0VDmYjdiz5RqrWqlrjpA-rF6LOA0gmWkh9rbdaOgHcPMWwXNEdtCk38mjbTKnAvGVriAZZg/s800/_7R39150_4096.jpg)
一開始就有Day3路很長的準備,所以預期心理下,一開始就走得很快,想要多趕一些進度。
[V1]▼ (Sony X3000錄影,4K畫質) 基本上就是脫個外套、喝口水結束後就直接出發了,好走的路就要走快點。
[3]▼ 會走到一些產業道路的路段,這時8點多,已經會熱。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0D16IiRXLe7wSooUowk3zEf9ruW9q9EbuTXD_fyoZtPZIqlBampOZ_PFAlyEXHQXU6rUb3OvjcEV19ZCjJTYJlm6k8N_A0WRdKhZdZtksSxKcbvTzenDNJSBKHPRK-lkYzbgqiO87Hl4e/s800/_7R39153_4096.jpg)
[V2]▼ (Sony X3000錄影,4K畫質) 拍照不易,還好老大有盡量錄影,早上的路段大都是這種側坡、森林,而側坡面上都有洞。
據說路上的洞是大象踩出來的,原住民會用大象運送物資。
我們這一梯沒碰到大象,前面兩梯好像有遇到。
其實沿路上遇到不少陀大象的糞便,一陀都是比一個臉盆還大,Mai說有看到大象腳印。
[V3]▼ (Sony X3000錄影,4K畫質) 進入森林就是無盡的陡上陡下,這邊是迂迴的陡下。
負重下坡掌握到盡量用側面下腳,可以將向下的衝擊力從膝蓋轉移到大腿、小腿,保護膝蓋。
這種動作想像自己在滑雪那樣的左右過彎就是了 XD。
[V4]▼ (Sony X3000錄影,4K畫質) 陡上陡下持續輪迴。
[4]▼ (泰國團友拍攝) 中途遇到一群原住民看起來在做清掃的動作;後來泰國團友跟我們說,他們是在做防火通道的工作,把地上易燃的落葉、樹枝都清理乾淨,避免發生森林大火之後延燒。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXzwn5mn1VwBUd6rbVLq5rui3miUH9MSI78ZJ28cC6NKH1Bhpb8FYHNsMe6lLyGJoo3JO4soY3xbDn1VWN4tydWZ-30SV7TDY2Hkko9mMMEn5ABh8oLtBNoTDqim6yleELcLR2QbGiyd21/s800/50908594_10218946452997674_2609916566237609984_o.jpg)
[5]▼ 出發一個半小時後,前方的強獸人嚮導Mai總算下包休息;休息時Mai都是低調的待著。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjic7NyklMUti9rlwfsyQlw5V0IE8Cbc_hazRRiyEFbbSoByj3pvbNUmoDBMOXKlBImy0TeLqmcdnUvqNeaXlPP-G3J8hCvp6lrb2LavProwpbu-9UCEYLjzrDcd42x5AcDDjw6Hw21lNuF/s800/_7R39160_4096.jpg)
[6]▼ 後方團友們也陸續趕上。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKQFp9r11BNoSp2NN0qcLb_kzKpv4mKpqsGoC497U9tgzjrXhtYJTlndVBAnOEv9XQA5vnWzpxqBNAwX-CcjD9Sicsf_2ltNf1D9RacTutXkeFSTIIMVNTPA1r_FQvujVDaI4kUdTxmEiz/s800/_7R39167_4096.jpg)
[7]▼ 隨後跟上的人也越來越多。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkYFi2BuHKUvCUHNsYKOiz61jgt4UDvxnOjwbqvYeNE3ZpatfOFlAqQnbiXgHvxLBT6n6Rm2yXxu_-kI1NrePdwJcmg_MJdTkWL2yrzCLUFRmJUWs8WiUwnqYrbLRtmO1cNsksU4HivGYT/s800/_7R39168_4096.jpg)
[8]▼ 接著,陡坡!我說的陡坡是這種至少45度傾斜的,只能用力爬。
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjw4_yvjDGiem6-Wgt_gfece1mC7GHV8-z-DalW3xnefVxA3bwcncpJRn1sFNu6mkAHjed0FUpVM5J5YEoAN05l2gPqjfHEdbfmoQaBwPvUpwz8Z4rf7wmT9FjlzrvcCyqx-okNdOJon384/s800/_7R39171_4096.jpg)
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