[1]▲ 走了約一個半小時才有個時間較長的大休息。
圖床使用Google相片，按圖可放大。
Fjallraven Thailand Trail (En) - Fjallraven Thailand
The Trail (EN) - Fjallraven Thailand
Fjallraven Thailand Trail是位於泰國清邁Mae Ngao國家公園境內，總長約50公里，為期四天的健行路線。路線涵蓋了森林、稜線、陡坡、部落、產業道路、田埂，海拔最高處約1700公尺高，這條是連接山區部落的古道。人們可經由四天的健行了解到當地的生態維護、開發、原住民經濟等如何取得平衡。
[Fjallraven Thailand Trail官方地圖]▼ 此篇所在位置(黃圈)。
Day3幾乎所有路段都是在森林內，所以照片極少，成為走的路最多但照片卻最少的一天。
這天出發有一件非常重要的事但出發前沒有人提醒，就是要裝足夠的水再出發。我自己就背了超過3公升的水，老大也背了快2公升，因為距離長、走的時間長，中途是沒有地方可以補充飲水的。
[2]▼ 出發約走了半小時候的短暫休息；因為出發時山上還是很冷，大家都穿著外套，因為太陽現身沒多久就熱了，要脫外套調整穿著。
一開始就有Day3路很長的準備，所以預期心理下，一開始就走得很快，想要多趕一些進度。
[V1]▼ (Sony X3000錄影，4K畫質) 基本上就是脫個外套、喝口水結束後就直接出發了，好走的路就要走快點。
[3]▼ 會走到一些產業道路的路段，這時8點多，已經會熱。
[V2]▼ (Sony X3000錄影，4K畫質) 拍照不易，還好老大有盡量錄影，早上的路段大都是這種側坡、森林，而側坡面上都有洞。
據說路上的洞是大象踩出來的，原住民會用大象運送物資。
我們這一梯沒碰到大象，前面兩梯好像有遇到。
其實沿路上遇到不少陀大象的糞便，一陀都是比一個臉盆還大，Mai說有看到大象腳印。
[V3]▼ (Sony X3000錄影，4K畫質) 進入森林就是無盡的陡上陡下，這邊是迂迴的陡下。
負重下坡掌握到盡量用側面下腳，可以將向下的衝擊力從膝蓋轉移到大腿、小腿，保護膝蓋。
這種動作想像自己在滑雪那樣的左右過彎就是了 XD。
[V4]▼ (Sony X3000錄影，4K畫質) 陡上陡下持續輪迴。
[4]▼ (泰國團友拍攝) 中途遇到一群原住民看起來在做清掃的動作；後來泰國團友跟我們說，他們是在做防火通道的工作，把地上易燃的落葉、樹枝都清理乾淨，避免發生森林大火之後延燒。
[5]▼ 出發一個半小時後，前方的強獸人嚮導Mai總算下包休息；休息時Mai都是低調的待著。
[6]▼ 後方團友們也陸續趕上。
[7]▼ 隨後跟上的人也越來越多。
[8]▼ 接著，陡坡！我說的陡坡是這種至少45度傾斜的，只能用力爬。
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